[kotsoft]

Красным обведено следующее: «Эта поза требует особой прочности шеи, плеч и спины. Требуются годы тренировок, что бы её достичь.
Никогда не следует её принимать в одиночку».


А это – йога по-русски





Да что там!!! Индийские иоги - просто сопливые дети против наших