Чем мощней роутер тем мощней от него излучение, на сколько это вредно для здоровья ни кто не знает
но вроде говорят что не вредно
Лех по поводу инструкции можно в инете посмотреть, роликов на ютюбе сотни
Набей к примеру "как обжать витую пару"
Если надумаешь, я тебе обожму, ну или клещи дам, сам все сделаешь