[Алексей 13]

Я тоже. Просто об этом подумал...


Пасы. Хотя в молярке и без "намордника" и вытяжки, можно из без табачка "раскумариться".

[Homyak]

Ну я скажу курево куревом, но в гараже вытяжка есть! Работаю только в маске 3М, так ка опыл краски хуже курева раз в сто, а лака в 200!
Полностью Обновление воздуха 3 минуты.

[Sheff76]

Бросил в декабре. " Табекс" помогал мне в этом. Неплохие таблетки, если принимать по правильному.
Сейчас уже не считаю дни, с момента последней сигареты.

[Алексей 13]

Ну "правильно" жить-тоже Тяжко.
Так что я не знаю-чего -Правильно...

Правильно-это вообще не когда не пить и не курить.
Вот это-Правило!

[Александр9]

С табексом,тоже бросал курить ,помогает 2 недели не курил вообще,а потом нагрянули проблемы не буду об этом говорить,и снова закурил,вот теперь думаю опять бросать,ни чего хорошего от курева не вижу.

[мёд]

Курил 38 лет, последние пару лет вообще с фанатизмом, по две пачки в день. Плюс, с появлением "старческих" болезней,стал по 2-3раза за ночь ходить в туалет, а раз встал, как тут не покурить? Короче и ночью отдыха от курева не стало. Супруга, как то, подсунула книжку Карра, о ней здесь писали: читал, курил, смеялся! Посчитал за бред и забыл. Но постепенно пришло осознание, что с куревом, если хочу внуков увидеть, надо прощаться. Думаю это ключевой момент,осознание, без него никакие таблетки, пластыри, заговоры, сила воли не помогут! Через год, другой всё вернётся на круги свои. Прочитал с этих позиций ту же книгу и вот 6 лет уже, как не курю. И не сказал бы, что сильно мучился, когда бросал, действительно бросил легко! До этого раза три пытался, это был кошмар- на второй день лазил на стены, а через неделю реально мог, кого нибудь убить, такое было раздражение психики! Правда снится до сих пор, да так сладко куришь, в такой глубокий затяг, что просыпаешься в холодном поту. Так что всё не просто, знаю только одно- лучше бы мне мальцом губы оторвали, когда первый раз с папиросой поймали!

[Докер]

Две пачки в день это круто, видать сильно тебя накрыло и пришлось выбирать либо жить или покурить на последок. Молодец! Я сам курю уж почитай 50 лет но без фанатизма 1 пачка на полтора-два дня.

[мёд]

Кстати, в моём случае, была ещё одна побочка ухода от этой зависимости- я стал жрать без меры! Без малого за год стартанул с 70 кг до 120, хорошо, что был уже на пенсии, так что на исполнении служебных обязанностей это ни как не отразилось, зато жена вспомнила, как воспитывали детей- только купили мальчику штанишки, глядь, а через два месяца они уже малы! Размер проблемы понял, когда однажды сев жрать увидел свои щёки! Вот тут я реально охренел. Рецепт тут один- рот на замок плюс спорт, и то и другое после пятидесяти немного проблематично. Выбор пал на ежедневную хотьбу, хотя бы 3 км. Тут опять проблема- вид праздно шатающегося по вечерам пожилого мужчины вызывает у гражданского населения недоверие, а у правоохранительных органов прямое подозрение на предмет блуждающего маньяка. Пришлось заводить собаку, благо с детства мечтал, зато мой имидж сразу поменялся на законопослушного гражданина. Так что, ребята, бросить курить- это только первый шаг, а сказавши А надо говорить и Б. Хотел бы закончить словами Марка Твена:- " Нет ничего проще, чем бросить курить- я бросал больше 100 раз." Всем удачи на этом тяжёлом пути!

[Докер]

Ежели у меня щя 120кг и брошу курить то будет..... хз сколько кг. Нет уж!

[дядя Вова]

Так это как и во всем, если захочешь найти сто причин не бросать, обязательно найдешь - растолстею, вред от перемен для здоровья, нервы успокаивает ну и т.д, и т.п.

[Докер]

Смысл в моем возрасте бросать курить? Здоровья не прибавится, да и куда больше и так некуда девать)))

Сообщение от дядя Вова

Так это как и во всем, если захочешь найти сто причин не бросать, обязательно найдешь - растолстею, вред от перемен для здоровья, нервы успокаивает ну и т.д, и т.п.

Ну да, еще и тема про самокрутки, ну как здеся бросить курить

[Александр9]

Гена,всяко бывает,сейчас шагаешь,а тут раз и провал,много у меня знакомых на небесах,а вот внуков хочется увидеть. Очень,очень.

[Докер]

Сань тогда здесь курево ни при чем. У меня еще больше друзей на небесах, есть и не курящие, богатыри.

Делаю вывод, курево здоровью не помеха, Lom 47 кидай ссыль где зелье приворотное брать!

[дядя Вова]

Для приворотного зелья надо отдельную тему делать, чего все в кучу мешать )))

[Докер]

Вова я так понял ты не куриш, так какого хрена иль так от делать нечего. С цепями разобраться никак еще и про табак давай темы плодить.

[дядя Вова]

Не, Ген, я бросил, о чем не жалею. Кстати, писал уже, но повторюсь, физически вообще ни разу не "ломало", вот психологически - да. Все проблемы в привычке. Именно в действии: завел машину - закурил, приехал в аэропорт - закурил, прилетели - закурил, поел - закурил. И вот с этой привычкой было туговато справляться. Но вот так, чтобы снижать количество сигарет или "да я в отпуске кальян покурил и все", вот так я не могу, понимал, что тогда опять начну .

[мёд]

Насчёт привычки, не в бровь, а в глаз- до сих пор захожу в туалет, по малой нужде, и сажусь! Сходил и думаю, чего сидим?