|
|
24.06.2013, 00:08
|
#35
|
Завсегдатай
Регистрация: 29.02.2012
Адрес: ч
Сообщений: 1,417
|
Активный секс, плавание, опять секс! И всё у Вас милые будет ОК!!!! И настроение и фигура!
|
|
|
24.06.2013, 10:38
|
#36
|
SYClub Russia ClubCard
Регистрация: 14.01.2013
Адрес: 47 Region, the city of Military Glory.
Сообщений: 20,560
|
|
|
|
24.06.2013, 10:49
|
#37
|
Сангёнговодовед ClubCard
Регистрация: 21.08.2011
Адрес: Липецк
Сообщений: 9,684
|
Ешьте, пейте сколько хотите, НО НЕ БОЛЕЕ, чем на 100 российских рублей в неделю и излишний вес сам уйдёт . Сам не пробовал, но говорят сильно помогает.
__________________
БылНАfwdакпппроданкупленСоренто2,2АКППAWD
|
|
|
24.06.2013, 20:53
|
#38
|
syclub russia
Регистрация: 16.10.2011
Адрес: Электроугли МО
Сообщений: 9,374
|
А еще 100 раз подняться с 1 этажа на 12 и обратно! И так в течении месяца. Ноги будут как у штангиста, да и вес снизится. Эффект гарантирован.
__________________
Nissan Pathfinder 3.0D, 231 л.с., АКПП.
Как задача ставится так она и выполняется.
|
|
|
22.08.2013, 13:08
|
#39
|
Администратор ClubCard
Регистрация: 08.06.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 8,233
|
|
|
|
15.09.2013, 21:59
|
#40
|
Местный житель ClubCard
Регистрация: 07.08.2013
Адрес: Очень Дальнее Подмосковье
Сообщений: 715
|
Ахх, какая картинка!!!!
__________________
Actyon New 2WD G20D МКПП Tonic Grey
|
|
|
15.09.2013, 23:52
|
#41
|
Местный житель
Регистрация: 04.01.2012
Адрес: Саратов
Сообщений: 310
|
Внесу свои 5 копеек. 2 года назад добрался я, при росте 196 см, до 124 кг Решил тогда, что так больше жить нельзя и в ноябре 2011 года отказался совсем от: пива, сахара, картошки и мучного. Чаще гречка (люблю), пореже овсянка, другие крупы. Рыба (обожаю), птица. Ну отжимаюсь ещё, гантельками машу раза 3 в неделю. На сегодняшний день рост у меня тот же, а вес 96 кг. Для моего роста это нормально. Давление в норме, самочувствие отличное. Худеть не сложнее, чем бросить курить, главное захотеть и настроиться.
И ещё: Не воспринимать приём пищи как праздник. Это всего лишь необходимость. Ну и конечно без хомячества
__________________
NA 2012, бензин, МКПП, AWD, original, белый Умка
|
|
|
20.09.2013, 20:57
|
#42
|
Участник
Регистрация: 13.12.2011
Адрес: Республика Коми
Сообщений: 146
|
Кушайте зеленый кофе. Читал рекламу про него. Сам в глаза не видел. Это так, хохма юмора. А про потерю веса - для меня это вдруг стало проблемой. Бросил курить и полнеслось. 4 кг за пол года.
__________________
New Actyon D20T, 149 л.с., 6АКПП, 4WD
|
|
|
20.09.2013, 22:41
|
#43
|
Сангёнговодовед ClubCard
Регистрация: 21.08.2011
Адрес: Липецк
Сообщений: 9,684
|
Я когда бросил курить 9кг за 5 месяцев прибавил, а потом понеслось, ещё неспеша 5кг,еле сдержал вот теперь думаю что делать, что бы похудеть
__________________
БылНАfwdакпппроданкупленСоренто2,2АКППAWD
|
|
|
20.09.2013, 23:15
|
#44
|
syclub russia
Регистрация: 16.10.2011
Адрес: Электроугли МО
Сообщений: 9,374
|
А я уже и не помню сколько весил, до того как бросил курить!
__________________
Nissan Pathfinder 3.0D, 231 л.с., АКПП.
Как задача ставится так она и выполняется.
|
|
|
20.09.2013, 23:44
|
#45
|
Местный житель
Регистрация: 12.09.2012
Адрес: Петрозаводск
Сообщений: 512
|
Все забыли божественную бухгалтерию дебит-кредит....Короче, из воздуха на бока ничего не откладывается. Из биохимии жир жгут несколько средств напр эфедрин, адреналин и гормоны щитовидной железы, их качки используют для сжигания жира.
Но они очень плохо влияют на сердечно-сосудистую систему. В итоге все просто как мычание:
- не есть после 15 часов
- есть как можно меньше
- расходовать как можно больше
И все это благотворно действует на организм, фигуру - но.... это пытка!
|
|
|
21.09.2013, 13:25
|
#46
|
Завсегдатай
Регистрация: 03.12.2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,131
|
Не есть после 15 часов???? Это верный путь к гастриту или психозу, еще не известно, что придет раньше.
__________________
Actyon 2008, D20DT, АКПП, пробег 141.000 отдан в трейд ин
был NNA 2014, дизель, привод полный, АКПП, Original черный пробег 124000 отдан в трейд ин
KIA Mohave Premium 2019))
|
|
|
21.09.2013, 22:29
|
#47
|
Местный житель
Регистрация: 24.04.2013
Адрес: Тлт
Сообщений: 608
|
Диет не надо, надо меньше жрать!(С) Плисецкая.
|
|
|
23.09.2013, 22:10
|
#48
|
Местный житель
Регистрация: 04.09.2012
Адрес: Тула
Сообщений: 232
|
Цитата:
Сообщение от Floyd Morisson
У меня за 2 часа футбола "улетает" иногда до 3 кг.
|
Это вода убегает! Ее кстати нужно восстанавливать,выпивая достаточное кол-во жидкости во время и после тренировки!
А в качестве неплохого средства предлагаю скачать на смартфон программу под названием "счетчик калорий" от FatSecret (у кого есть инет в телефоне). И в течении месяца аккуратно заносить в нее кол-во съеденого (там кстати есть удобная фишка - можно штрихкод сфотографировать и он сам через интернет находит каллораж). Когда в ней разберетесь, времени на занесение съеденного тратится где-то минут 5 в сутки (там все очень удобно и продуманно сделано). Так вот этот счетчик очень хорошо влияет психологически, особенно когда вечером разгуливается аппетит - достаточно посмотреть баланс. Если норму по еде недобрал - ешь смело, если перебрал - то чуть-чуть или на завтра планируешь допработу!
__________________
New Actyon, D20DTF, АКПП, 2WD
|
|
|
24.09.2013, 00:01
|
#49
|
Местный житель
Регистрация: 12.09.2012
Адрес: Петрозаводск
Сообщений: 512
|
Не пугайте с горяча
Вы психозами врача
Все болезни излечу
Баксов так, за 1000
А если серьезно! Назовите мне крупных живых существ питающихся строго по часам да еще 3 р в день. Нет таких. Животные едят тогда когда у них находится пища или когда убита добыча. Потому у них экзокринные железы работают по потребности а не по условному рефлексу. Так, что великий русский ученый физиолог Павлов стал основоположником многих ЖКТ болезней в тч и рефлюкс гастрита. А психоз? Да это пытка начать правильно есть 99% ее не выдерживают и сходят снова с ума...
|
|
|
29.09.2013, 19:50
|
#50
|
Участник
Регистрация: 14.07.2013
Адрес: Волчанск Свердловской области
Сообщений: 136
|
Только в России думают, что-бы такое съесть, чтобы похудеть? Скотч на рот - самый лучший способ для похудения и еще еще несколько капель "Фейри" и никакого жира. А если серьезно, то всю жизнь хотел вырастить животик. Но не растет он, зараза. Такая вот комплекция, борзая, гончая. Съедаю булку белого хлеба каждый день, пиво люблю, ем все что вижу и когда хочу, но видимо не в коня овес. И бороться с природой думаю безмысленно. Все мы в любом виде красавчики. Не надо комплексовать по этому поводу.
__________________
Анатолий. Kyron 2008 D20DT АКПП 4WD Серебристый
|
|
|
09.10.2013, 01:22
|
#51
|
Местный житель
Регистрация: 04.01.2012
Адрес: Саратов
Сообщений: 310
|
Цитата:
Сообщение от Анатолий с Урала
Съедаю булку белого хлеба каждый день, пиво люблю, ем все что вижу и когда хочу, но видимо не в коня овес
|
Скока лет тебе? Я так же жил. В 40 лет курить бросил, но до 45 о весе даже не задумывался. А потом пополз незаметно-потихоньку. Обмен веществ меняется. Булку только понюхаешь, а бока уже растут. Вот с год уже как похудел, привычки в еде выработались новые. Конечно меньше ем, уже не страдаю от этого и спокойно прохожу мимо прилавков с "ненужными продуктами".
__________________
NA 2012, бензин, МКПП, AWD, original, белый Умка
|
|
|
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
|