[Алексей 13]

Как не крути -мы все смертны. Кому то больше -кому то меньше. Итог один. Кстати Буденый курил -и прожил нормально. Братва -я к чему. Если можете не курите- ну а кому не дано.. Тому не дано. Книжки -для не курящих этот Карра писал Фуфло .Имхо.

[Liona]

А у нас на работе директор спортсмен и не курит, и коллектив набирал некурящий. А я до этого курила. Как пришла работать, пришлось сидеть без перекуров. Теперь курю только дома, и то редко) Ну и на банкетах, под выпивку))

[серега моторист]

Не ребят две пачки в день это много,давайте збавляйте темп,сам заметил раньше пачки хватало на два дня,теперь на день,заметил раньше походу курил от удовольствия жития,а теперь восновном от напряга ....

[Mitri4]

Сообщение от серега моторист

Не ребят две пачки в день это много,давайте збавляйте темп,сам заметил раньше пачки хватало на два дня,теперь на день,заметил раньше походу курил от удовольствия жития,а теперь восновном от напряга ....

Я тоже курить начал по две пачки в день , кашель вечером до блевотины , и так сорок лет ... Шесть лет назад просто не стал курить и всё ! Очень хотелось курнуть первые пять дней - перетерпел и не КУРЮ !!! Чего и Вам желаю ... Если решил бросить курить - бросай сразу !!! Не откладывай на понедельник , на после праздника - решил бросать бросай сразу и навсегда !

[Алексей 13]

Золотые Слова! Только вот как это сделать?

[petrigor69]

Прочитал книгу известного автора и бросил курить.За год поправился на 18кг.И всё ждал когда же лёгкость появится и вес пойдёт вниз(холодильником стал хлопать не больше).2 года ждал.На одной из загородных пьянок под шашлык закурил.Какой же кайф - это утренняя чашка свежезаваренного кофе и сигаретка! Жизнь удалась.И так же в бассейн хожу и на лыжах зимой.И вес нормализовался до студенческих цифр.

[ВодительВС]

Бросайте курить, хз что там в этих сигаретах, походу табака точно нет.
Держит очень круто, многие бросить не могут сколько не стараются.

[mixagen]

Никогда не курил, с младенчества мама отучала всякую дрань в рот не совать Все понимаю, стресс, нервяк. Но вот чего никак не могу понять, какой кайф после еды идти покурить? Это за гранью моего понимания. Вкус еды перебивать этой вонью. Коллеги с перекура придут, запах такой от одежды стоит, что подходить тошно. А ведь среди них и девушки. Это ведь реально не аромат. Какой смысл тогда вообще личной гигиеной заниматься, если запах отвратный от курева шлейфом идет. ХЗ...

[дядя Вова]

Наверное у всех по-разному, мне (уже писал об этом) было тяжело не физически, а (не знаю, как назвать) морально, что-ли. То есть привычка: завел машину- надо покурить, приехал в аэропорт-надо покурить, перед вылетом- надо, прилетели- надо. Большая работа начинается с большого перекура, ну и так далее. И вот с этой привычкой было труднее совладать, а не то, чтобы физически НАДО.

[lipvad]

Человек может все, если ЗАХОЧЕТ. (31 год дымил ) Пообещал сыну -забьешь Динамо ,бросаю , так он 2 положил для верности .Держать слово один из мотивов держаться

[kandid65]

Не курю с 13 января,бросил сам,стаж курения около 30 лет.Сильно не свербело.

[Алексей 13]

Хороший знак 13 января-как раз на мой ДР. Короче надо решиться. Хотя знаю что даже решиться-тяжело.

[Drakosha]

Когда приперло, сразу бросил. Через неделю уже и не вспоминал о сигаретах. Никаких конфет и семечек не понадобилось. Это все психологическая зависимость и моторика тянуть в рот сигарету. Уже восемь лет не курю и не тянет. До этого 1.5-2 пачки сигарет в день выкуривал. Так что все в ваших руках.

[magd]

Выкуривал пачку, а иногда и более в день. Сигареты если заканчивались вечером, мог одеться и потопать "на всякий случай" в магазин. И так почти 30 лет. Прочитал Карра, но не до конца. Хватило на месяц. Во второй раз читал не спеша, под сигаретку на балконе. Досчитал. Не курю 3.5 года. Не вспоминаю. Не тянет. Возвратиться к тому состоянию, хотя был и худее (аппетит реально увеличился, но просто надо меньше жрать) НЕ ХОЧУ. Вес при желании контролировать можно, чеми занимаюсь. Но в итоге, как говорил один мой друг: "Лучше сдохну от ожирения, чем от рака легких". В чем то с ним согласен, может поэтому и бросил. И ещё, несколько проблем со здоровьем ушли совсем: голова уже и не помню, когда болела(Тот), раньше без таблеток не выходил из дома, Вкус еды, оказывается, другой. Ну и запахи стал различать намного лучше, ноги перестало выкручивать. А годов то меньше не становится.

[Сергей_NVKZ]

Закурил в 19 лет.брал три блока на месяц хватало,стаж 21 год, потом появилось желание бросить да как бы и надоело,съездил к бабульке целительнице на Алтай и всё 4 года не курю вот так всё и произошло.Себя проверил выпил не тянет.

[datch]

magd , один в один и мой случай описал, даже с Карром тоже было )) Сейчас реально не жалею что бросил, даже наверное счастлив. Было время бросал, рассчитывая только на силу воли - около 5 лет держался и - закурил, моментально втянулся обратно. Не хотел бросать и слушать никого не хотел, так как просто получал от курева удовольствие. Но удовольствие пропало, пришли проблемы (таже головная боль, кашель ...) Сразу понял, пора заканчивать. И с пословицей "Кто не курит и не пьет тот здоровеньким помрет " согласен, лучше здоровым ))

[Alexandr_Bel]

Сообщение от magd

И ещё, несколько проблем со здоровьем ушли совсем: голова уже и не помню, когда болела(Тот), раньше без таблеток не выходил из дома, Вкус еды, оказывается, другой. Ну и запахи стал различать намного лучше, ноги перестало выкручивать. А годов то меньше не становится.

- и я такие же плюсы словил после того как курить бросил.