Мы с женой уже лет 10 как бросили курить,бросали в месте в один день,без всяких книг пластырей таблеток,правда я сразу поправился,но дыхалка работает намного лучше,мое мнение лучше не курить, конечно бросать!
Курил с 6 класса и по 1,5 и по 2 пачки в день. Пару раз пытался бросить, но как-то "не срослось". Бросил то ли 2, то ли 3 года назад имея "стаж" курения 29 или 30 лет (если правильно посчитал))). Ни чем не пользовался, ни жвачкой, ни пластырем... Бросил - и бросил... Тяжело было чисто психологически- вот заводишь машину- привычка закурить..., приезжаешь в аэропорт- привычка закурить... ну и т.д. Изредка бывает иногда хочется, но не до такой степени, чтобы снова закурить))). Про вред от бросания сразу- считаю, что это ерунда, по крайней мере я бы так не смог (сегодня 20 сигарет, через неделю 19 и т.д., фигня все это). Так что всем желаю успеха!!!
P s маленько поправился - это да)))
да фиг там. Пока человек САМ не поймет СВОИМИ мозгами, что это ему жизненно необходимо и САМ не захочет избавиться от никотинового рабства, не убедить его ничем. Примеров масса. На все эти страшилки на пачках никто не обращает внимания. Лично мне, когда я курил, они были побоку.
__________________
New Actyon 2012 г, D20DTF, 181 л.с. , MКПП, AWD, белый Original , откликается на имя "Горыныч"
На клубной карте №83
..Пока человек САМ не поймет СВОИМИ мозгами, что это ему жизненно необходимо и САМ не захочет избавиться от никотинового рабства, не убедить его ничем...
Да, точно. Но все-таки приведу выдержки из книги знаменитого русского
хирурга Ф.Г. Углова
"С точки зрения здравомыслящего человека курение выглядит очень неразумно, если не сказать больше. Если бы люди. освободившись хоть на некоторое время от действия этого наркотика, могли представить свое будущее, тот вред. который причиняет табак всем органам и тканям, всему их организму в целом - у них бы несомненно возникло отвращение и ужас по отношению к этому коварному веществу."
"Хронический бронхит диагностируется у курящих в 2 раза чаще, а вся группа респираторных заболеваний в 4 раза чаще, чем у некурящих. Курение усиливает отрицательное действие различных вредных веществ на производстве."
"Курение вызывает тяжелые заболевания легких не только у самих курящих, но и у тех, кто с ними общается, особенно у детей. Это так называемые 'пассивные курильщики'. Изучение этого вопроса показало, что среди детей до 5 лет в семьях курящих часто болеющих 73,9%. В семьях с двумя курильщиками ~ 77%. При обследовании семей с тремя курильщиками ни одного здорового ребенка не выявлено.
У курильщиков в резкой степени страдает сосуды не только сердце- У них часто возникает болезнь периферических сосудов, которая называется облитерирующий эндоартериит, то есть идет закупорка сосуда изнутри. 8 начале она проявляется так называемой перемежающейся хромотой: при ходьбе появляется резкая боль в икрах ног, которая заставляет человека останавливаться. Боль постепенно проходит, но через несколько минут ходьбы вновь появляется и вновь человек должен останавливаться. Это грозный сигнал курильщику; надо немедленно бросить курить, иначе будет очень плохо, так как никакое лечение при курении не помогает.
"Если человек не бросит курить, то болезнь развивается дальше. Омертвевает большой палец ноги, затем вся стопа. Приходится отнимать ногу. Если и в этом случае курильщик не расстанется с папиросой - процесс переходит на другую ногу, а затем и на руки..."
"Вредное воздействие табака на репродуктивную функцию, как у мужчин, так и у женщин, отмечено уже давно. Объясняется это тем, что хроническое отравление никотином отражается на деятельности желез внутренней секреции.Никотин активизирует деятельность надпочечников и выделение ими адреналина, обладающим сильным сосудосуживающим действием. Повышается кровяное давление. резко сужается просвет сосудов: мозга, нижних конечностей. внутренних органов, особенно сердца, а также половых желез. Функция последних снижается, некоторые женщины приобретают мужеподобный вид: у них грубеет голос, кожа лица становится землистого цвета, запах изо рта у женщин вызывает отвращение. Действуя на центр половой функции, никотин при длительном введении его в организм, может стать причиной нарушения менструаций, а иногда прекращения их..."
не курю с первых чисел июля этого года, почти 5 месяцев. Курил последние 10 лет (дада, с 15 лет активный курильщик), перед тем как бросить выкуривал 1-1,5 пачки в день.
Если говорить коротко - начал нормально жить наконец=)
— Слышь, лох? Дай закурить!!! — безобидная, в общем, фраза в темноте почему-то всегда звучит угрожающе.
— Нет курить. В рыло могу дать. Хочешь? — поинтересовался прохожий у «стрелка».
— Ну, зачем вот так вот сразу прибегать к насилию? — не понял субъект в темноте.
Неужели вы настолько примитивны, что способны обидеться на элементарное «лох»?
— Нет, конечно. Поясню — вы просите закурить, курение причиняет вред вашему здоровью,
стало быть, вы жаждете причинить себе вред.
Сигарет у меня нет, но как человек чуткий,
я не могу оставаться равнодушным к вашим просьбам,
и предложил вам побои, как равносильную компенсацию вреда, причиняемого вашему здоровью одной сигаретой.
— Филфак ?
— Он.
— Год выпуска?
— 86-й.
— Группа?
— 33-я.
— Сеня?
— Федор ты?
— Я. Сколько лет, сколько зим…
Всю тему не читал, но сия гадость обошла меня стороной
На реплику чуть выше о хирурге... есть у мня товарищ, и ему меняли клапан на сердце, сейчас ходит "тикает" (областная программа, всем нуждающимся и бесплатно), и хирург его тоже спрашивал о привычке курить, только он как лет 15 бросил уже. Говорил, лучше уж пить чем курить, потому что сосуды становятся "хрупкими" и шиться к ним нет возможности, и таким пациентам со стажем, они делают от ворот поворот.
__________________ БЫЛ New Actyon, 2011г, D20DTF, 149 л.с., АКПП, 2WD, Бинар5Д-СВ Компакт,
Продал свою бибику 08.2017г.
Бросаем курить!
. Знаю из первоисточников классиков марксизма- ленинизма
Линейный вид
